La Psychothérapie 

Décider d'engager une Psychothérapie, une Psychanalyse est une démarche profondément individuelle et personnelle. 

Les déclencheurs peuvent être multiples, un changement de vie professionnelle ou personnelle, une maladie, un deuil, le manque de confiance en soi, le stress, un licenciement, la recherche d'un emploi, une réorientation professionnelle, un divorce, une adoption, la difficulté à avoir un enfant, la PMA. 

Mon rôle de Psychanalyste, Psychothérapeute est de vous accompagner, par mon questionnement adéquat et respectueux, par mon écoute attentive, mes interventions précises et ciblées. 

Il suffit parfois d'un déclic pour amorcer le changement.

La thérapie de couple

Déroulement des séances

Au cours de la première séance, nous faisons connaissance et définissons ensemble ce qui vous conduit vers la Psychothérapie. Nous précisons un cadre de travail, rythme des séances, approche thérapeutique et la question du prix tenant compte de la situation du patient.

Une séance de thérapie dure environ 45 min. La fréquence habituelle est d'un à deux rendez-vous par semaine.

Le patient qui ne peut pas se rendre à la séance prévue est tenu d'en informer le Thérapeute au moins 48H à l'avance sinon la séance est due dans sa totalité.

Retrouver sa confiance en Soi 

Apprendre à gérer son stress

Les émotions dues au stress sont un message en réponse à des facteurs déclenchants. La psychothérapie aide à mieux gérer ses ressentis pour :

- Prendre du recul pour identifier plus facilement ces événements déclenchants.

- Être à l’écoute de vous-même,

- Comprendre votre mode de fonctionnement.

La psychothérapie vous donne les moyens de :

- Prendre conscience de l’interprétation que vous faites des situations vécues et donc de la façon dont vous conditionnez vos réactions.

- Le psychopraticien vous accompagne pour trouver de nouvelles interprétations.

- Changer la perception de votre réalité pour trouver de nouveaux comportements mieux adaptés.